A spenót szárai és levelei puhák és gyengédek, ízletesek és frissek, gazdagok C-vitaminban, karotinban, fehérjében és ásványi anyagokban, például vasban, kalciumban és foszforban. A friss zöldség fogyasztása mellett dehidratálható, szárítható és gyorsfagyasztható is. Értsük meg együtt a spenótpor tápértékét!
1. Növényi nyersrost
Nagy mennyiségben tartalmaz növényi nyersrostot, mely a bélperisztaltikát elősegítő, székletürítést elősegítő hatást fejt ki, elősegítheti a hasnyálmirigy szekrécióját és segíti az emésztést. Aranyérre, krónikus hasnyálmirigy-gyulladásra, székrekedésre, végbélrepedésre és egyéb betegségekre terápiás hatású.
2. Karotin
A benne található karotin az emberi szervezetben A-vitaminná alakul, amely képes fenntartani a normál látást és a hámsejtek egészségét, növeli a fertőző betegségek megelőzésének képességét, valamint elősegíti a gyermekek növekedését és fejlődését.
3. Karotinoidok
A spenót elsősorban a benne található karotinoid anyag miatt védi a látást, amivel megelőzhető a napfény okozta retinakárosodás. A heti 2-4 alkalommal történő spenót fogyasztás csökkentheti a retina degenerációjának kockázatát. A spenót fehérje-, riboflavin-, vas-, foszfor- és más szervetlen sótartalma is magasabb, mint sok zöldségé, és ezek az összetevők a szem egészségére is hatással vannak.
4. Kalcium
Spenótlé porgazdag karotinban, C-vitaminban, kalciumban, foszforban és bizonyos mennyiségű vasban, E-vitaminban és egyéb hasznos összetevőkben, amelyek különféle tápanyagokkal látják el az emberi szervezetet; vastartalma jót tesz vashiányos vérszegénység esetén. Terápiás hatás.
5. Nyomelemek
Nyomelemeket tartalmaz, amelyek elősegítik az emberi anyagcserét és javítják az egészséget. Nagy mennyiségben történő fogyasztása csökkentheti a stroke kockázatát.
6. Inzulinszerű anyagok
A spenótlevél inzulinszerű anyagot tartalmaz, amely nagyon hasonlít az emlősök inzulinjához, ezért a cukorbetegek (különösen a 2-es típusú cukorbetegek) rendszeresen fogyaszthatnak spenótot, hogy a vércukorszintet stabilan tartsák a szervezetben.
7. Antioxidánsok
Sok antioxidánst tartalmaz, öregedésgátló, elősegíti a sejtburjánzást, aktiválhatja az agyműködést és fokozza a fiatalos vitalitást. Bizonyos hatással van az agy öregedésének megelőzésére, és kísérleti megfigyelések szerint több fogyasztása csökkentheti az időseknél gyakori memóriavesztést.
8. Fehérje
Fehérjetartalma magasabb, mint a többi zöldségé, jelentős mennyiségben tartalmaz klorofillt, különösen K-vitamint, amely a leveles zöldségekben (leginkább a gyökerekben) a legmagasabb, orrvérzés és bélvérzés adjuváns kezelésére használható. A spenót gazdag karotinoidokban és aszkorbinsavban rejlik, mivel mindkettő fontos hatással van az egészségre és a vérre.
9. Folsav
Nagyon fontos vitamint - folsavat - tartalmaz.
10. Vas
Gazdag vasban, és javíthatja a vashiányos vérszegénységet. Pirossá és ragyogóvá teheti az embereket, ezért szépségápolási terméknek tekintik.
11. B-vitaminok
Gazdag B-vitamin-tartalma lehetővé teszi a vitaminhiányok, például a szögletes cheilitis és az éjszakai vakság megelőzését. Ezen kívül nagy mennyiségű E-vitamint és szelént is tartalmaz, amelyek öregedésgátló és sejtburjánzást serkentő hatásúak, amelyek nemcsak az agyműködést aktiválhatják, hanem fokozzák a fiatalos vitalitást, segítenek megelőzni az agy öregedését, valamint megelőzik az Alzheimer-kórt. .
12. C-vitamin
C-vitamin-tartalma magas a száraz általános zöldségekben, rendszeres fogyasztása fenntartja a normál szemlátást és megelőzi az éjszakai vakságot.
13. Enzimek
A benne található enzimek jó hatással vannak a gyomor és a hasnyálmirigy szekréciós funkciójára. Alkalmas magas vérnyomás és cukorbetegek kezelésére (a spenót gyökér különösen alkalmas cukorbetegeknek).
14. Magnézium
Magnéziumot tartalmaz, és ha a napi magnéziumbevitel kevesebb, mint 280 mg, az ember fáradtnak érzi magát. A magnézium feladata az emberi szervezetben, hogy az izmokban lévő szénhidrátokat hasznosítható energiává alakítsa, így egy rész elfogyasztása jó hatással van a fáradtság enyhítésére, és tavasszal ritka megerőltetést gátló zöldség.
15. K-vitamin
Számos vitaminban gazdag, és a K-vitamin egyik legjobb kiegészítő forrása, egy csontépítő tápanyag, amely alig kapja meg a megérdemelt figyelmet. Mindannyian a kalciumról, a magnéziumról és a D-vitaminról beszélünk, amelyek természetesen fontosak, de a kevésbé ismert K-vitamin kritikus a csontépítésben, bekapcsolja az Osteocalcint, amely megtartja a kalciummolekulákat a csontokban.
Spenótlépor gyár vagyunk, garantáljuk, hogy termékeinket szigorúan a szabványnak és a specifikációnak megfelelően állítják elő. Folyamatosan több terméket fejlesztünk a piaci igények kielégítése érdekében, ha kérdése van, forduljon hozzánk bizalommal. Email:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: plusz 86-18189137076
