Modulálhatja -e a PS -foszfatidil -szerin olyan hangulati rendellenességeket, mint a depresszió?

Ha érdekli a mentális egészség,PS -foszfatidilszerinegy természetes vegyszer, amely érdekes lett. Ennek oka az, hogy segíthet olyan mentális betegségben szenvedő embereknek, mint a depresszió. A sejtmembránok fontos részeként, különösen az agysejtekben, a PS nagyon fontos az elméd és az érzelmek egészséges állapotában. Egyes mentális betegségek esetén a PS -kiegészítők szedése segíthet. Ennek oka az, hogy egyre többen akarják kezelni mentális egészségét saját egyedi módon. Ebben a darabban beszélünk arról, hogy miről tudunk a PS -ről, és hogyan segíthet a hangulatban vagy a szomorúsággal. Megvizsgálja, hogy mit csinál és hogyan működik. A szakértők sok új dolgot mondtak a PS -ről és arról, hogyan lehet felhasználni a szomorúság kezelésére. Mindannyian megnézzük, hogy teljes képet kapjunk.

Neurotranszmitter szabályozás

A PS -foszfatidil -szerin döntő szerepet játszik a neurotranszmitter szabályozásában, amely alapvető fontosságú a hangulatmoduláció szempontjából. A PS segíti a vegyi anyagokat, mint például a szerotonin, a dopamin és a norepinefrin a sejtekbe és a sejtekbe, mert ez a sejtmembránok kulcsfontosságú része. Nagyon sok idő segít abban, hogy a hangulatát és gondolatait ellenőrzés alatt tartsa. A neurotranszmitterek jobban beszélhetnek egymással, ha PS -kiegészítőket szednek, ami segíthet az embereknek, akiknek szomorúsága vagy más hangulati problémák vannak. A PS -foszfatidil -szerin elősegítheti az agysejteket, hogy jobban beszéljenek egymással azáltal, hogy a neuronális membránok folyékonyak és funkcionálisak. Ez jobb hangulatszabályozást és mentális stabilitást eredményezhet.

Stressz -válasz moduláció

Az egyik legjelentősebb módszerPS -foszfatidilszerinBefolyásolhatja a hangulati rendellenességeket a stresszreakciós rendszerre gyakorolt ​​hatása révén. Közismert, hogy a hosszú - kifejezés a stressz depresszióhoz és más hangulati betegségekhez vezethet. A hypothalamic - hipofízis - mellékvese (HPA) tengely szabályozza a stressz reakciómat. Kimutatták, hogy a PS megváltoztatja ezt a tengelyt. A PS -szintek gondozása segíthet csökkenteni azokat a rossz hatásokat, amelyek hosszú - kifejezés aggodalmát fejezi ki a hangulatra és az agy működésére. Kimutatták, hogy a PS -vel történő kiegészítés csökkenti a kortizol mennyiségét az aggódó embereknél. Ez jó lehet az érzelmi egészségedre, mert kevésbé rosszabbá teszi a stresszt. Ezek a - stressz a PS -foszfatidil -szerin enyhítő hatásai különösen hasznosak lehetnek a depressziós vagy sok stressz alatt álló emberek számára.

Neuroplaszticitás fokozás

Az agy megváltozhat és új linkeket hozhat létre. A neuroplaszticitás ennek szó. A foszfatidil -szerin szintén hozzájárulhat a boldogság javításához azáltal, hogy az idegsejteket rugalmasabbá teszi. A neuroplaszticitás nagy része annak, hogy megtanuljuk, emlékezzünk és kezeljük érzéseinket. A BNP nevű fehérje elősegíti az idegsejtek életét és növekedését. A PS tabletták szedése miatt a test többet készíthet belőle. Mivel ösztönzi a tanulást, a PS elősegítheti az agy jobb kezelését és stabilabb hangulatot tarthat. A PS -foszfatidil -szerin hatásának ez a szempontja különösen releváns lehet a depresszióval összefüggésben, ahol gyakran megfigyelhető a neuroplaszticitás. Az agy új kapcsolatok és alkalmazkodás képességének javítása elősegítheti a hangulat stabilitását, és akár segíthet az embereknek a depressziós epizódok gyógyulásában.

Depressziós és szorongásvizsgálatok

Számos klinikai vizsgálat feltárta a PS -foszfatidil -szerin potenciálját a depresszió és a szorongás tüneteinek enyhítésében. Bár a vizsgálat még folyik, a korai eredmények jól néznek ki. A Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition folyóiratban közzétett tanulmány szerint a depresszióban szenvedő idősebb nőknek PS -vitaminokat adva sokkal jobbá tette a tüneteiket. A Mentális Egészségügyi Kutatóintézet újabb tanulmányt készített, amely azt mutatta, hogy a PS segíthet a fiatalok jobban érezni és jobban kezelni a stresszel. Esély van arra, hogy a PS -foszfatidil -szerin sok korú és a hangulati problémák szakaszaiban segítsen. Fontos azonban, hogy ne feledje, hogy a PS -t még nagyobb klinikai vizsgálatokban kell kipróbálni, mielőtt ez teljes mértékben bebizonyosodhat, hogy jó módszer a szorongás és a depresszió kezelésére.

Kognitív funkció és hangulat

Tiszta kapcsolat létezik az agyi funkció és a hangulat között, ésPS -foszfatidilszerinÚgy tűnik, hogy jó hatással van mindkettőre. A PS Pill felhasználók beszámolnak arról, hogy a tabletták gyorsabban működhetnek az agyukban, segíthetnek nekik emlékezni a dolgokra, és jobban koncentrálhatnak. Lehet, hogy az emberek hosszú távon boldogabbak lehetnek, ha ezek a változások és emlékezésük módja kevésbé dühös és jobbá teszi őket. Megtalálták a Progress in Neuro - pszichofarmakológia és biológiai pszichiátria folyóiratában, hogy a memóriaproblémákkal küzdő idős embereknek PS -tablettákat adnak, és elősegítették mentális egészségüket. A PS -foszfatidil -szerin kétféle módon változtatja meg a hangulatot és a gondolkodást. Ha többet szeretne megtudni arról, hogy a szomorúság és a memória elvesztése hogyan befolyásolja egymást, különösen az idősebb embereknél, ez jó ötlet.

Kombinált terápiák

A foszfatidil -szerint (PS) új módon vizsgálják, hogy megnézhessék, mi történhet, ha a természetes anyagokkal vagy a hangulati rendellenességek népszerű gyógyszereivel keverik. A PS és az Omega-3 zsírsavakat a laboratóriumi tesztekben megvizsgálták. Ezek a dolgok segíthetnek abban is, hogy jobban érezzék magukat. Ez a keverési módszer még jobban érezheti és jobban gondolkodhat. Egyre növekvő számú ember is érdekli a PS -kiegészítőket a szokásos antidepresszáns kezelésekkel. Annak ellenére, hogy további kutatásokat kell végezni, a korai eredmények azt mutatják, hogy a PS -foszfatidil -szerin jobban működhet a jelenlegi kezelésekkel, vagy kevésbé káros lehet. A mentális betegségben szenvedő emberek képesek lesznek jobb gondozást kapni, amely jobban megfelel az igényeiknek ehhez a módszerhez.

Adagolás és adagolás

Ha figyelembe vesszük a PS -foszfatidil -szerin a hangulatmodulációhoz, a megfelelő adagolás és az adagolás döntő jelentőségű. A legtöbb klinikai vizsgálat napi 300–800 mg dózisokat használt, általában több dózisra osztva. A megfelelő összeg eltérő lehet minden embernél, életkoruk, súlyuk és betegségük alapján, amelyet megpróbálnak kezelni. Fontos tudni, hogy a PS különféle növényekből, például napraforgóból vagy szójból készíthető. A PS forrása befolyásolhatja, hogy jól működik, és mennyire biológiai hozzáférhető. Például egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a szója - PS -től a PS -nek kissé eltérő hatása lehet a PS -hez képest más forrásoktól. Mint minden kiegészítőnél, javasoljuk, hogy alacsonyabb adaggal kezdje el, és fokozatosan növekszik, ha szükséges, egy egészségügyi szakember irányítása alatt.

Potenciális mellékhatások

PS -foszfatidilszerinÚgy gondolják, hogy a legtöbb ember számára biztonságos, de továbbra is fontos tudni a lehetséges mellékhatásokat. Néhány embernek enyhe gyomorproblémái lehetnek, mint például a gyomorpanasz vagy a beteg érzés, különösen akkor, ha először elkezdenek kiegészítőket szedni. Ezek a mellékhatások általában enyhe és gyakran oldódnak, amikor a test alkalmazkodik a kiegészítőhöz. Lehet, hogy a PS néha nem működik jól egyes gyógyszerekkel, különösen a vérhígítókkal vagy az agy működésének megváltoztatásával. Ezért a gyógyszereket szedő személyeket vagy a Pre - meglévő egészségügyi feltételekkel kell konzultálniuk az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt megkezdi a PS kiegészítést. Fontos megjegyezni, hogy nem tudjuk teljesen, mi történik, ha az idő múlásával sok PS -t vesz. Ez megmutatja, mennyire fontos a téma megismerése.

Minőségi és tisztasági szempontok

A PS -foszfatidil -szerin -kiegészítők konzisztenciája és minősége nagy hatással lehet arra, hogy mennyire jól működnek és mennyire biztonságosak. Ha PS -kiegészítést szeretne vásárolni, akkor győződjön meg arról, hogy csak jó hírű társaságoktól vásárol, amelyek betartják a szigorú minőség -ellenőrzési szabályokat. Keressen olyan kiegészítőket, amelyek a harmadik - pártot tesztelték a tisztaság és a hatékonyság szempontjából. Néhány magas - minőségi PS -kiegészítést, mint például a LonierHerb által kínált, a GMP (jó gyártási gyakorlat) szabványok alapján készülnek, és szigorú tesztelésen mennek keresztül. Például a LonierHerb PS -foszfatidil -szerinje különféle előírásokban érhető el (20%, 50%, 70%), és nem - GMO és nem - allergén. Az extra teszteket a Well - ismert laboratóriumok is végzik a vállalat számára. Ez biztosítja, hogy a minőség a - bevágás legyen, és az áruk megbízhatóak. A jó PS -kiegészítők kiválasztása nagyban megváltoztathatja azt, hogy mennyire biztonságos és hasznos azoknak a hangulati problémákkal küzdő embereknek, akik gondolkodnak azoknak.

A PS szerint a foszfatidil -szerin képes segíteni a depressziós vagy hangulati problémákkal járó embereket. Ez egy jó módszer a boldogság fokozására, mert megváltoztathatja a neurotranszmittereket, a stresszválaszot és az idegsejtek rugalmasságát. Mint sok tanulmány kimutatta, ez működik. Még mindig meg kell tudnunk többet arról, hogy jól működik, és hogyan lehet a legjobban használni. Bármilyen vitamin szedése előtt orvoshoz vagy ápolóhoz. A PS segíthet abban, hogy egészséges módon kezelje hangulatát, így a mentális egészség jövője jól néz ki.

További információ a magas - minőségrőlPS -foszfatidilszerinés más természetes egészségügyi kiegészítők, kérjük, vegye fel a kapcsolatotLonierHerb-korinfo@lonierherb.com- Szakértői csapatunk elkötelezett amellett, hogy segítsen Önnek az egészség és a wellness útján azáltal, hogy a legjobb termékeket és a szakmai tanácsokat adja Önnek.

Referenciák

1. Glade, MJ, és Smith, K. (2015). Foszfatidil -szerin és az emberi agy. Nutrition, 31 (6), 781-786.

2. Kato - Kataoka, A., et al. (2010). A szójabab - származtatott foszfatidil -szerin javítja az idős japán alanyok memóriafunkcióját a memória -panaszokkal. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 47 (3), 246-255.

3. Hirayama, S., et al. (2014). A foszfatidil -szerin beadásának hatása a memóriára és a figyelem tüneteire - Hiperaktivitási rendellenesség: randomizált, dupla - vak, placebo - kontrollált klinikai vizsgálat. Journal of Human Nutrition and Dietetics, 27 (S2), 284-291.

4. Benton, D., et al. (2001). A foszfatidil -szerin -kiegészítés hatása a hangulatra és a pulzusra, ha akut stresszorral szembesül. Táplálkozási idegtudomány, 4 (3), 169-178.

5. Komori, T. (2015). A foszfatidil-szerin és az omega - 3 zsírsav-tartalmú kiegészítés hatása a késői élettartamú depresszióra. Mentális betegség, 7 (1), 5647.

6. Moré, MI, et al. (2014). A szója lecitin pozitív hatásai - származtatott foszfatidil -szerin és foszfatidsav memóriára, megismerésre, napi működésre és hangulatra az Alzheimer -kórban és a demenciában szenvedő idős betegekben. Előleg a terápiában, 31 (12), 1247-1262.