A póréhagymát, a liliomfélék családjába tartozó évelő gyógynövényt országszerte termesztik, délen sok helyen egész évben termesztik. Magas tápértékkel rendelkezik, és gazdag fehérjében, tioninban, riboflavinban, kalciumban, zsírban, vasban, C-vitaminban stb. Máj, fokozza a lép és a gyomor Qi-t. Van egy nagyon hangzatos neve is: "Afrodiziákum", és vannak, akik a póréhagymát "kolbászfüveknek" hívják. Tanuljuk meg, milyen előnyei vannak?
Tápérték
1. A modern táplálkozási szakértők szerint minden 100 gramm póréhagyma 2,1 gramm fehérjét, 0,6 gramm zsírt, 3,2 gramm szénhidrátot, 48 mg kalciumot tartalmaz, 46 mg foszfort, 1,7 mg vasat, 3,21 mg karotint és 0,03 mg tiamint tartalmaz. mg, riboflavin 0,09 mg, aszkorbinsav 39 mg. Illékony anyagot, tiopropént és baktériumölő anyagot, metil-alicint is tartalmaz, vitamin- és nyersrosttartalma is magas.
2. Cellulózban is gazdag, magasabb, mint a zöldhagyma és a zeller, rághatóbb, megmozgatja a rágóizmokat, javíthatja a gyomor-bélrendszeri motilitást, és megelőzheti a szokásos székrekedést. Ezek az élelmi rostok az emésztőrendszerből is kiűzhetik a darát. In vitro „mosófüveknek” is nevezik.
3. Egyedülálló fűszeres ízét a benne lévő szulfidok alkotják. Ezek a szulfidok bizonyos baktériumölő és gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek, amelyek elősegítik a szervezet saját immunitásának javítását.
Előnyök
1. Táplálja a májat és a gyomrot
Szárított póréhagyma poreladó sok illékony illóolajat és több szulfidot tartalmaz, amelyek különleges csípős szagot bocsáthatnak ki és segítik a szervezetet a máj qi szabályozásában.
Melegen tartó és gyomorerősítő funkciója is van. Alkalmas lép- és gyomorhiányban, alacsony táplálékfelvételben, hányásban vagy mellkasi rekeszizomban, gyomor refluxban és mellkasi rekeszizom fájdalmában szenvedők számára. Az étvágyat és az emésztőképességet javító hatása van.
2. Megakadályozza a székrekedést
Mint azt mindannyian tudjuk, télen viszonylag száraz a levegő, hideg az idő, kevesebb a mozgás, kevesebb az izzadás, kevesebb a víz, és több nagy halat és húst eszünk, ami könnyen székelési nehézségekhez vezethet. A székrekedés enyhítése érdekében a sok víz ivása mellett a rost megfelelő bevitele segíthet a bélmozgásban. A metélőhagymapor pedig élelmi rostokban gazdag. Rendszeres fogyasztása serkentheti a bélperisztaltikát, felgyorsíthatja a széklet és a bélkárosító anyagok kiválasztását, jó szerepe lehet a székrekedés megelőzésében.
3. Karbantartja a májat
A máj nagyon jótékony hatással van egészségünkre. A hagyományos kínai orvoslás szempontjából a máj szereti a zöld színt, nagyon olcsónak mondható, fogyasztásra alkalmas. Illékonyabb illóolajokat és szulfid komponenseket tartalmaz, amelyek nem csak kiegészíthetik a szervezet táplálkozását, hanem megnyugtatják a májat és szabályozzák a qi-t.
4. Sterilizálni és csökkenteni a gyulladást
Bizonyos baktériumölő és gyulladáscsökkentő hatása is van, a metélőhagymának pedig sajátos íze van. Mivel szulfidokat tartalmaz, ezek a szulfidok bizonyos baktériumölő és gyulladáscsökkentő hatással bírnak, amelyek elősegítik a szervezet saját immunitásának javítását. Ezenkívül ezek a szulfidok elősegítik a B1-vitamin és az A-vitamin felszívódását a szervezetben.
5. Csökkentse a vér lipidszintjét
Bakteriosztatikus hatása mellett szulfidja csökkentheti a vér lipidszintjét, stabilizálja a vérnyomást, megakadályozza a koleszterin oxidációját és lerakódását, tágítja az ereket, serkenti a vérkeringést és megelőzi az érelmeszesedést. Élelmi rostot, kalciumot, káliumot, magnéziumot és egyéb összetevőket tartalmaz, csökkentheti a koleszterinszintet, megelőzheti az érelmeszesedést és javíthatja a vérnyomást.
6. Serkenti az étvágyat
Mivel egyedülálló illata van, amely segít növelni az étvágyat, a metélőhagyma megfelelő mennyiségének kiválasztása jót tesz az egészségnek.
A szárított póréhagyma por ára nagyon versenyképes, a LonierHerb elsajátította a gyártási folyamatot, minden évben rengeteg terméket szállítanak a világ minden tájára. Ha felkeltette érdeklődését, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot. Email:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: plusz 86-18189137076
